Nytår står for døren, men vi har valgt ikke at snakke om nytårforsætter.
I stedet snakker vi om ting vi har reflekteret over her på tærsklen til det nye år.
#3: Om mørk chokolade og hvorfor "sunde snacks" kan få dig til at spise mere
Jeg skrev en opdatering om mørk chokolade versus lys chokolade på Facebook - og det satte følelserne i kog hos mange mennesker.
Hvorfor er mørk chokolade blevet så populært, at det kan få sindene i kog, når man skriver at man også sagtens kan spise lys chokolade? Det er en af de ting vi dykker ned i, i denne episode af "Slut med forbudt".
#2: Om gluten-løgne, detox-rejser og den store vægttabshemmelighed
Hør i dette afsnit af "Slut med forbudt" sandheden, der gør alle magiske slankekure til ligegyldige og ubrugelige og hvorfor slankeindustrien kæmper imod det ved at sprede en masse pseudovidenskab.
Derudover taler vi i denne episode blandt andet om detox, misinformation om gluten, hvordan historien gentager sig selv med “farlige” fødevarer og CICO-princippet.